Calculateur d'IMC

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Votre IMC

24.2

Poids normal

Plage IMC: 18.5 - 24.9

L'IMC est calculé uniquement à partir du poids et de la taille

Visualisation de votre IMC par rapport aux différentes catégories

Poids idéal estimé

65 kg

Calories journalières

2591 kcal

Basé sur votre âge et niveau d'activité

Votre poids est dans la normale. Maintenez vos bonnes habitudes !

Recommandations nutritionnelles

  • Maintenez une alimentation équilibrée
  • Respectez les portions recommandées
  • Privilégiez les aliments non transformés
  • Hydratez-vous régulièrement (1.5L d'eau par jour)

Activité physique

  • 30 minutes d'activité physique quotidienne
  • Alternez cardio et musculation
  • Pratiquez une activité qui vous plaît

Cet outil est fourni à titre indicatif. Consultez un professionnel de santé pour une évaluation précise.

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